Для девушек

Как не набрать вес после родов?

Основная причина набора веса после родов. Как правильно питаться во время беременности чтобы не набирать вес? Наши совет...

Спортивное питание для похудения

Что такое спортивное питание? Наиболее эффективный набор спортивного питания.

Послеродовое похудение

Как вернуть себе форму после родов? Рассказываем о питании и физической активности.

Сельдерей для похудения

Сельдерей считается едва ли не обязательным продуктом в рационе худеющих. Ему приписывают чудодейственные свойства, кото...

Как убрать живот после родов

Большой живот после родов – самая распространенная проблема молодых мам. По статистике проблемы с фигурой, а именно – заплывшая...

Замедленный метаболизм

В современном мире диетологии и фитнеса метаболизм ассоциируется с волшебным механизмом, скорость которого определяет, как...

Можно ли есть яблоки на ночь?

StyleFitness разбирается, что же все-таки можно и нельзя есть на ужин, если вы следите за фигурой. Вы, возможно, будете ...

Диета 1200 калорий

Популярная и по слухам эффективная схема похудения – диета 1200 калорий. Разумеется, речь идет о килокалориях на сутки. ...

История диет: как раньше худели

Читатели часто спрашивают нас: как худели наши предки? Ведь доподлинно известно, что у людей древности никогда не было проблем...

Можно ли есть на ночь при похудении

Всем известно, что нельзя есть ночью, или после 18:00 на диете. Но при этом никто не знает, почему нельзя кушать на ночь....

Секс и похудение

Секс – занятие приятное, и почему бы не совместить приятное с полезным? Речь идет не о чтении во время секса или подсчете...

Почему нельзя есть после 6 часов вечера

Нельзя ответить правильно на неправильный вопрос. Миллионы людей уверены, что похудеют, если перестанут есть после 6. На...

Женское похудение

Похудение – это огромный свод правил и принципов, следование которым дается всем по-разному. В последнее время в среде худеющих...

Тренировка на силу для девушек

Сегодняшний материал от StyleFitness предназначен для девушек, чей тренировочный стаж составляет, по крайней мере, 6-12 ...